• Telefon: 22 698 51 38
  • Księdza Ignacego Kłopotowskiego 22 03-717 Warszawa, Praga Północ
Formularz konsultacyjny
Formularz konsultacyjny
Strona główna » Sztywność karku

Sztywność karku

Skuteczne leczenie napięcia i bólu szyi metodą TAME — wróć do swobodnego ruchu głową bez operacji.

Umów konsultację 22 698 51 38
Bez operacji — małoinwazyjna procedura
1–1,5 godz. — powrót do domu tego samego dnia
70% redukcji bólu — u większości pacjentów
3 lokalizacje:Warszawa · Sulejówek · Zielonka
Czym jest schorzenie?

Co to jest sztywność karku?

Sztywność karku to dolegliwość wynikająca z nadmiernego napięcia mięśni podtrzymujących tylną część głowy. Prowadzi do dyskomfortu, ograniczenia ruchomości szyi i — przy przewlekłym stanie — do bólów głowy, zawrotów oraz promieniowania bólu do barków i rąk.

Przyczyna
Przeciążenie i zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego
Długotrwała nieprawidłowa postawa (głowa wysunięta do przodu przy komputerze), urazy szyjne i zmiany zwyrodnieniowe kręgów prowadzą do przewlekłego napięcia mięśni.
Mechanizm bólu
Patologiczne naczynia i nerwy
Przewlekły stan zapalny wywołuje nieprawidłowy rozrost naczyń krwionośnych w mięśniach karku. Wraz z nimi rozwijają się włókna nerwowe — to one podtrzymują ból i sztywność.
Efekty wtórne
Bóle głowy, zawroty, promieniowanie
Nieleczona sztywność karku może dawać bóle głowy, uczucie ciężkości w oczach, zawroty oraz promieniowanie bólu do barków, rąk i palców.

Jakie są objawy?

  • Ból i napięcie w tylnej części szyi i głowy
  • Ograniczona ruchomość szyi — konieczność obracania całego ciała zamiast samej głowy
  • Promieniowanie bólu do barków, rąk i palców
  • Bóle głowy, zawroty, uczucie ciężkości w głowie i oczach

Kto jest narażony?

  • Osoby pracujące przy komputerze z głową wysuniętą do przodu
  • Osoby po urazie kręgosłupa szyjnego (np. wypadek komunikacyjny)
  • Kobiety po 40. roku życia i w okresie menopauzy
  • Osoby narażone na przewlekły stres i napięcie emocjonalne
Gdy ćwiczenia i masaż nie wystarczają

Źródłem przewlekłego bólu karku
są patologiczne naczynia krwionośne

Masaż i ćwiczenia pomagają przy napięciu mięśniowym. Jeśli ból nawraca lub trwa miesiącami — przyczyną mogą być patologiczne naczynia. Metoda TAME zamyka je skutecznie i bez operacji.

22 698 51 38 Umów konsultację online
Sztywność karku — grafika anatomiczna TAME Clinic
Leczenie zachowawcze

Ćwiczenia i zalecenia domowe

W łagodnych przypadkach ćwiczenia i korekta ergonomii mogą przynieść ulgę. Uwaga: unikaj intensywnego masażu — silne ugniatanie może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale później pogłębia stan zapalny. Unikaj też kompresów zimnych i gorących przy nadwrażliwości szyi.

  • 1
    Rozciąganie odcinka piersiowegoPowolne zaokrąglanie i prostowanie pleców w pozycji siedzącej — rozluźnia napięcie przenoszące się na kark.
  • 2
    Masaż okolic potylicznychDelikatne uciskanie punktów w zagłębieniu pod tylną częścią czaszki — 2–3 minuty każdego dnia.
  • 3
    Prawidłowa postawaCofnięcie brody i kontrolowane ruchy szyją w osi pionowej. Ergonomiczne ustawienie monitora na poziomie oczu.
  • 4
    Regulowana poduszkaPoduszka dopasowana do wysokości i pozycji snu zmniejsza napięcie mięśni karku przez całą noc.
Innowacyjna metoda

Jak działa leczenie metodą TAME?

TAME (Transcatheter Arterial Micro-Embolization) to małoinwazyjna metoda zamykania patologicznych naczyń krwionośnych, które rozwinęły się w mięśniach karku i podtrzymują przewlekły stan zapalny oraz ból.

Jak wygląda zabieg?

1

Cewnikowanie tętnicy

Wprowadzenie cienkiego cewnika (0,6 mm) do tętnicy pod kontrolą obrazowania angiograficznego.

2

Mikro-embolizacja

Mikroskopijne cząsteczki zamykają patologiczne naczynia krwionośne w mięśniach karku — bez uszkadzania zdrowych tkanek.

3

Powrót do domu

Procedura trwa 1–1,5 godz. Pacjent wraca do domu tego samego dnia — bez operacji i długiej rehabilitacji.

💡

TAME najlepiej sprawdza się, gdy ból nawraca mimo ćwiczeń, masażu i korekty ergonomii — czyli gdy źródłem jest nie samo napięcie mięśniowe, ale patologiczne naczynia i towarzyszące im nerwy.

Skuteczność leczenia

Zmniejszenie bólu u 70%+ pacjentówOdczuwalna ulga już w kilka tygodni po zabiegu.
Poprawa ruchomości szyiStopniowy powrót swobodnego obracania głową bez bólu.
Ustąpienie bólów głowy i zawrotówRedukcja objawów wtórnych — bólów głowy, uczucia ciężkości w oczach i zawrotów.
Ambulatoryjnie – bez hospitalizacjiZabieg w warunkach ambulatoryjnych, powrót do domu tego samego dnia.
Umów konsultację →
Często zadawane pytania

Masz wątpliwości? Odpowiadamy.

Kiedy TAME, a kiedy wystarczy fizjoterapia?

Fizjoterapia i ćwiczenia są skuteczne przy napięciu mięśniowym i w łagodnych przypadkach. Jeśli ból nawraca lub trwa miesiącami mimo leczenia zachowawczego, przyczyną mogą być patologiczne naczynia — i wtedy TAME jest wskazane.

Czy TAME pomaga na bóle głowy związane z karkiem?

Tak. Bóle głowy i zawroty towarzyszące sztywności karku często wynikają z napiętych mięśni i patologicznych naczyń w okolicy podpotylicznej. Zamknięcie tych naczyń metodą TAME przynosi ulgę również w objawach wtórnych.

Kiedy poczuję efekty zabiegu?

Pierwsze zmniejszenie napięcia i bólu jest zazwyczaj odczuwalne w ciągu 2–6 tygodni. Poprawa ruchomości szyi i ustępowanie bólów głowy postępuje przez kolejne miesiące.

Czy muszę rezygnować z pracy przy komputerze po zabiegu?

Nie. Pacjent wraca do domu tego samego dnia i może kontynuować pracę. Zalecamy jednocześnie korektę ergonomii stanowiska pracy — to zmniejsza ryzyko nawrotu.

Czy muszę mieć skierowanie?

Nie. Wystarczy zadzwonić lub wypełnić formularz online — nasi specjaliści przeprowadzą kwalifikację i ustalą, czy TAME jest w Twoim przypadku wskazane.

Dlaczego intensywny masaż karku może zaszkodzić?

Silne ugniatanie mięśni może przynieść chwilową ulgę, ale drażni tkanki i pogłębia stan zapalny przy przewlekłej sztywności. TAME eliminuje źródło zapalenia, zamiast go mechanicznie stymulować.

Uwolnij się od bólu karku.
Bez operacji.

Umów konsultację i sprawdź, czy metoda TAME zakończy Twoje zmagania ze sztywnym i bolesnym karkiem na dobre.

Formularz konsultacyjny 22 698 51 38