Zapalenie kaletki krętarzowej - przyczyny, objawy i leczenie metodą TAME
Co to jest zapalenie kaletki krętarzowej?
Zapalenie kaletki krętarzowej (trochanteric bursitis) to schorzenie, w którym dochodzi do zapalenia małej, wypełnionej płynem torebki (kaletki) znajdującej się w pobliżu stawu biodrowego. Schorzenie to objawia się bólem w okolicy biodra, który może promieniować do uda i pośladka. Jest to częsta przypadłość, szczególnie u kobiet, osób w średnim i starszym wieku oraz sportowców.
Objawy zapalenia kaletki krętarzowej
- Ból po zewnętrznej stronie biodra, nasilający się podczas chodzenia i wchodzenia po schodach.
- Ból, który może promieniować w kierunku uda lub pośladka.
- Tkliwość przy nacisku na boczną stronę biodra.
- Pogorszenie bólu przy leżeniu na dotkniętej stronie.
- Sztywność i ograniczona ruchomość stawu biodrowego.
Przyczyny zapalenia kaletki krętarzowej
- Powtarzające się ruchy biodra, np. bieganie, wspinaczka, długie chodzenie.
- Urazy biodra, np. upadek na bok.
- Nieprawidłowa postawa i przeciążenia mięśniowe.
- Choroby zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy dna moczanowa.
- Otyłość i nadmierne obciążenie stawu biodrowego.
Diagnostyka zapalenia kaletki krętarzowej
- Wywiad lekarski i badanie fizykalne – ocena bolesności, zakresu ruchu oraz badanie chodu.
- Rezonans magnetyczny (MRI) – przydatny w wykrywaniu stanów zapalnych kaletki.
- RTG – może być używane do wykluczenia innych schorzeń biodra, choć często nie wykazuje zmian w przypadku tej choroby
Leczenie zapalenia kaletki krętarzowej
Metody zachowawcze
- Odpoczynek – unikanie czynności nasilających ból.
- Terapia zimnem i ciepłem – stosowanie okładów łagodzących stan zapalny.
- Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne – np. ibuprofen, naproksen.
- Fizjoterapia – ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie biodra.
- Zastrzyki sterydowe – stosowane w przypadku silnego bólu i przewlekłego zapalenia.
Ćwiczenia łagodzące objawy
- Rozciąganie odwodzicieli biodra – unoszenie nogi do boku w pozycji leżącej.
- Ćwiczenie „muszla” – leżenie na boku, unoszenie zgiętego kolana bez odrywania stóp.
- Rozciąganie zginaczy biodra – pozycja wykroczna z oparciem dłoni na kolanie drugiej nogi.
Zapobieganie nawrotom
- Rozgrzewka przed ćwiczeniami – unikanie nagłych przeciążeń stawu.
- Prawidłowa technika ruchowa – zwłaszcza podczas uprawiania sportu.
- Noszenie odpowiedniego obuwia – zapewniającego amortyzację.
- Kontrola masy ciała – zmniejszenie obciążenia stawu biodrowego.
Zaawansowane leczenie – metoda TAME
- Jeśli ból nie ustępuje mimo leczenia zachowawczego, jedną z nowoczesnych metod jest TAME (Transcatheter Arterial Micro-Embolization). 🔹 Polega na zamykanie patologicznych naczyń krwionośnych, które przyczyniają się do stanu zapalnego i bólu.
- Jest to mniej inwazyjna alternatywa dla operacji, pozwalająca na szybki powrót do normalnej aktywności.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Jeśli ból biodra utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, nie reaguje na leczenie zachowawcze lub znacznie ogranicza codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się ze specjalistą.
